Модератор: moderator_training

West Coast Swing - BASIC, программа занятий

Новое сообщение Kerim » 25 ноя 2008 (Вт), 10:16

МЕСЯЦ 1 (бейсик-6)

  1. бейсик 6, пуш-брейк
  2. --"-- + анкер-степ, лефт-сайд-пас
  3. --"-- + райт-сайд-пас, исправление основных ошибок, затанцовка
  4. --"-- + анде-арм правой руки партнерши - левый инсайд, правый аутсайд, правый инсайд, исправление ошибок в ногах партнерши.
  5. --"-- + левый аутсайд правой руки партнерши.
  6. --"-- + инсайд партнерши на месте, аутсайд партнерши на месте на 6 (1,2-и-3,4,5-и-6) (тактерн), стартер-степ в закрытой позиции, вывод партнерши с поворотом партнера влево и простой заход в закрытую позицию.
  7. --"-- + прогулка партнерши на 6 (1,2-и-3,4,5-и-6) при аутсайде правой руки партнерши (партнер обходит партнершу справа), объяснение особенностей партии в ногах, заход в закрытую позицию через подкрутку правой руки партнерши внизу и через инсайд анде-арм правой руки партнерши.
  8. повтор пройденного на 6, заход в закрытую позицию через накидочки, смена за 2 руки

МЕСЯЦ 2 (бейсик 8, вип)

  1. бейсик 8, простой вип, вип с инсайдом партнерши, вип с прогулкой в сторону партнерши и перехватом руки в крест (в ногах кросс), выход через прогулку партнерши.
  2. --"-- + соло-отработка ног партнерш для элементов "тактерн" и "прогулка", поскольку все забыли :twisted: , стартер-степ с выходом и поворотом партнера через левое плечо с перехватом в крест, далее из креста прогулка (аутсайд) с возвращением в прямую позицию.
  3. --"-- + стартер степ с выходом - вращение партнера через левое плечо с сохранением контакта, заход в вип через инсайд, замена анкерстепа поворотом левой кисти партнера и уводом партнерши вправо на последний трипл-степ, левый инсайд (анде-арм) на партнершу с нырком партнера и выход с переносом веса партнера на левую ногу и аутсайдом партнерши за спиной партнера (6+6), тактерн на 8 (с волной партнерши)
  4. --"-- затанцовка пройденного на предыдущем занятии.
  5. --"-- при выходе партнерши на аутсайд за спиной партнера - усложнение - ронд партнерши правой ногой, прогулка партнерши на 8 с остановкой партнера.
  6. --"-- + вип с "выдохом" (с возвратом партнерши на место партнера), вывод партнерши из крестовой позиции в смену с ведением тыльной стороной ладони под спину партнерши.
  7. разработка стопы в разминке, раскачка отдельно и в бейсике, затанцовка темы 6-го занятия.
  8. повтор темы 6-го занятия + вип со смещением корпуса, выход в чек с перехватом правой руки в крест, вывод партнерши в инсайд с накидкой руки партнерши на партнера.

МЕСЯЦ 3 (усложнения, кик-болл)

  1. --"-- + вип с инсайдом партнерши + закидыванием руки партнерши на шею партнера, выход лицом к зрителям + анкерстеп с возвратом в хелоу-позишн.
  2. --"-- + усложнение пушбрейка - партнерша делает тактерн, партнер отступает правой ногой вправо, левой делает степ, вместо анкера делает трипл-чек на месте с разворотом через правое плечо и перехватом партнерши в крест правой рукой, вип с перехватом левой рукой партнера правой руки партнерши, раскрытием и выходом через подкрутку на два трип-степа.
  3. --"-- + правый пас с аутсайдом и двойным поворотом партнерши, стартерстеп + анкер+степ вперед с выводом партнерши, то же самое с вращением партнера через правое и левое плечо.
  4. левый инсайт с проворотом партнерши под левой рукой партнера, вип с перехватом руки партнерши за спиной, то же самое с проворотом партнера на корточках.
  5. работа ног в инсайдах и аутсайдах, подробный разбор простых движений, повтор тем 4 и 5 занятий, андеарм с добавлением вращения партнера через правое плечо.
  6. медленная музыка, работа ног, "плавательные" эффекты, кик-болл-ченч партнера влево, партнерши - вправо в элементе анде-арм-терн.
  7. --"-- + кик-болл-ченч влево и вправо, добавление слайда пяткой назад (слайд-энд кросс), объяснение ведения, завершение при правом и левом кик-болле, дабл-резистенс, кик-болл-ченч на месте, завершение.
  8. затанцовка элементов с использованием кик-бол-степов, слайд-энд-кросов и дабл-резистенс.

МЕСЯЦ 4 BASIC+ (усложнения, затанцовка, музыкалити)

  1. прогулка+лефт-сайд-пас - простой вариант, вариант с рондо, вариант с кросом и солнышком на счет 5, вариант со скипингом.
  2. --"-- затанцовка вариантов прогулок с лефт-сайдпасом из прямой и крестовой позиции.
  3. вип с использованием поворотов: инсайд-партнерши, аут-сайд-партнерши, двойного аут-сайд-поворота партнерши, аутсайд-поворота партнера с накидкой или без накидки левой руки партнера на себя.
  4. музыкалити, считаем 8-рки, определяем построение музыки.
  5. музыкалити, партия голоса - хлопаем, топаем, партнерши танцуют голос, партнеры танцуют голос, пара танцует зримую партию голоса и солирующих инструментов.
Аватара пользователя
Kerim
живет на острове
живет на острове
 
Сообщения: 1352
Зарегистрирован: 13 янв 2006 (Пт), 15:37
Откуда: Остров


Вернуться в Материал занятий, Вопросы к преподавателям

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron