Летом играем на воздухе!!!
20-го отписываемся о возможности поиграть в Царицино или Кузьминках
Очень полезная для всех ссылка - http://fivb.narod.ru/techique.html
А особенно:
Техника приема и игры в защите
Правила страховки от блока и падения
Атакующие комбинации
В четверг-пятницу отписываемся об участии в предстоящей тренировке!
На данный момент предварительный общий состав команды на ближайшую тренировку:
- Александр Лобов (Ekspert13) - ______________вт
- Александр Харин (T-Man) - _________________вт______чт______сб___вс
- Михаил Воробьев (Black Shark) - ____________________чт______сб
- Виталий (ROS) -
- Андрей Кислов(=Андрей=) -
- Максим Андреев(Максимус) - __________пн______ср______пт___сб___вс
- Марат (Marat555) -
- Леха Белоусов (openalex) -
- Станислав Лашкевич (Лосяш) -
- Демьян Стручков (Отец Дементий) -
- Александр Мясников (Sam4130) -
- Коля Щепилов (Мартовский кот) -
- Роберт -
- Михаил Денисов (amateur) -
- Рома Свириденко -
- Сергей -
- Татьяна Рудалёва -
Итого:
пн - 1
вт - 2
ср - 1
чт - 2
пт - 1
сб - 3
вс - 2
уже будет __ игроков
Заглядываем и отписываемся в тему про тренера (желани и готовность платить ~+100р)
Дебаты по тренеру на волейбол./b]АДРЕС СБОРА: Зал на Таганке
[b]Встречаемся в 10-45!!!!
Огромная просьба ко всем. Ребята давайте без опозданий. Наше время -наши деньги!!!
10-45 -это время в которое мы все уже заходим в помещение.
Если кто понимает, что опаздывает - Звонок!!!
РЕГЛАМЕНТ НА ТРЕНИРОВКУ
ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ с 11-00 до 14-00, т.е. 3 часа.
1. Разминка ~ 15-20мин
2. ОТРАБОТКА ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ (ПАС СВЕРХУ, СНИЗУ, ПРИЕМ, ПОДАЧА) - 40 МИН.
3. ТАКТИЧЕСКАЯ РАССТАНОВКА В ИГРЕ И ИГРА 1ЧАС 30 МИН.
4. Собираемся, выходим ~ 10-15 мин
Приезжаем к 10-45 как и раньше
