Модератор: moderator_volleyball

Волейбол на Острове: март

Сообщение Rainbow » 27 фев 2009 (Пт), 02:21

Регламент игровых тренировок по субботам
1. Подходим к 10.30. Переодеваемся, вешаем сетку.
2. Разминка (~30-40 минут):
2.0. Самостоятельная разминка, растяжка. ~5 мин.
2.1. Верхний/нижний прием в парах. ~ 10мин.
2.2. Пас/нападение у сетки (из 2 и 4 зон, с задней линии). ~ 15 мин.
2.3. Отработка подач (силовая, планер, с прыжком). ~ 10мин.
3. Игровая часть.


На тренировку 28 марта - играли 3 часа, до 14.00
1. Лосяш (Стас)
2. Олег (Олег) - постоит в пасе, приеме. :)))
3. Rainbow (Серёга)
4. Bagira (Катя)
5. Pylesos (Алексей)
6. Паша-либеро (дублёр Вербова) - пока без инета, записан

1. Sam4130 (Александр)
2. Виталий - пока без инета, записан
3. T-man (Александр)
4. Отец Дементий (Демьян)
5. Ekspert13-new (Татьяна) - пока без инета, записана
6. Olzo (Ольга)
+Openalex (Леха)


Black Shark (Михаил) - пропускает тренировку;
July (Юля) - в командировке, придет 4 апреля;
ekspert13 (Саня) - пропускает тренировку, придет 4 апреля -
- прислал вместо себя Танюшку, в общем, мне эта замена нравится. :)))



Запись на тренировки заранее (в среду - четверг). Примерно от 8 мест (2 команды по 4) до 12 мест (2 команды по 6 либо 3 команды по 4). Запись на форуме.
пользователь заблокирован 28.12.2009 после 3 предупреждений
Аватара пользователя
Rainbow
- заблокирован -
 
Сообщения: 1806
Зарегистрирован: 12 ноя 2006 (Вс), 06:11
Откуда: МИФИ, МЭИ, МГУ... далее - везде...


Сообщение Blaсk Shark » 25 мар 2009 (Ср), 16:46

28 пропущу
Аватара пользователя
Blaсk Shark
на пляже
на пляже
 
Сообщения: 492
Зарегистрирован: 19 фев 2009 (Чт), 10:44

Сообщение normalec » 25 мар 2009 (Ср), 17:58

запишите меня на 28.03 (субботу)
normalec
на горизонте
на горизонте
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 17 сен 2008 (Ср), 11:41
Откуда: москва

Сообщение -bagira- » 25 мар 2009 (Ср), 18:25

+1 на субботу
Счастье это не цель, а образ жизни!
-bagira-
у причала
у причала
 
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 16 сен 2008 (Вт), 21:54

Сообщение sam4130 » 25 мар 2009 (Ср), 19:08

+1 - Я
+1 - Виталий
Здравствуйте!
sam4130
в таверне
в таверне
 
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 08 фев 2007 (Чт), 21:20

Сообщение ekspert13 » 26 мар 2009 (Чт), 10:34

Серёга!
Татьяна хочет прийти 28. Записывай!!!!! Я планирую только 4 апреля.
От профессианализма в своём деле - к профессианализму в других начинаниях!!!
Аватара пользователя
ekspert13
в бунгало
в бунгало
 
Сообщения: 1053
Зарегистрирован: 13 май 2007 (Вс), 15:08

Сообщение Олег » 26 мар 2009 (Чт), 12:46

тоже подойду. Постою в пасе - приеме..
Олег
на рейде
на рейде
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 18 апр 2008 (Пт), 23:15

Сообщение pylesos1_ » 26 мар 2009 (Чт), 13:57

+1
Аватара пользователя
pylesos1_
на пристани
на пристани
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 08 ноя 2007 (Чт), 14:00

Сообщение T-Man » 26 мар 2009 (Чт), 16:01

+1 на 28-ое.

Только что говорил с Таней (Ekspert13 new), она подтвердилась.
Аватара пользователя
T-Man
живет на острове
живет на острове
 
Сообщения: 2138
Зарегистрирован: 13 мар 2007 (Вт), 20:25

Сообщение olzo » 26 мар 2009 (Чт), 17:16

играю 28 ;)))
Аватара пользователя
olzo
на рейде
на рейде
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 19 ноя 2008 (Ср), 19:07

Сообщение T-Man » 01 апр 2009 (Ср), 14:10

Серега, дай, плиз, ссылку куда смотреть.
Аватара пользователя
T-Man
живет на острове
живет на острове
 
Сообщения: 2138
Зарегистрирован: 13 мар 2007 (Вт), 20:25

Сообщение dimbum » 01 апр 2009 (Ср), 14:18

Записываюсь на субботу 4 апреля.
Должен успеть выздороветь.
dimbum
на рейде
на рейде
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 16 ноя 2008 (Вс), 17:45

Новое сообщение Rainbow » 01 апр 2009 (Ср), 15:52

Тема закрыта. Игры апреля, оргсобрание 4 апреля, создание команды - создал отдельную тему.
пользователь заблокирован 28.12.2009 после 3 предупреждений
Аватара пользователя
Rainbow
- заблокирован -
 
Сообщения: 1806
Зарегистрирован: 12 ноя 2006 (Вс), 06:11
Откуда: МИФИ, МЭИ, МГУ... далее - везде...

Пред.

Вернуться в Волейбол

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron