Модератор: moderator_volleyball

Волейбол на Острове: март

Сообщение Rainbow » 27 фев 2009 (Пт), 02:21

Регламент игровых тренировок по субботам
1. Подходим к 10.30. Переодеваемся, вешаем сетку.
2. Разминка (~30-40 минут):
2.0. Самостоятельная разминка, растяжка. ~5 мин.
2.1. Верхний/нижний прием в парах. ~ 10мин.
2.2. Пас/нападение у сетки (из 2 и 4 зон, с задней линии). ~ 15 мин.
2.3. Отработка подач (силовая, планер, с прыжком). ~ 10мин.
3. Игровая часть.


На тренировку 28 марта - играли 3 часа, до 14.00
1. Лосяш (Стас)
2. Олег (Олег) - постоит в пасе, приеме. :)))
3. Rainbow (Серёга)
4. Bagira (Катя)
5. Pylesos (Алексей)
6. Паша-либеро (дублёр Вербова) - пока без инета, записан

1. Sam4130 (Александр)
2. Виталий - пока без инета, записан
3. T-man (Александр)
4. Отец Дементий (Демьян)
5. Ekspert13-new (Татьяна) - пока без инета, записана
6. Olzo (Ольга)
+Openalex (Леха)


Black Shark (Михаил) - пропускает тренировку;
July (Юля) - в командировке, придет 4 апреля;
ekspert13 (Саня) - пропускает тренировку, придет 4 апреля -
- прислал вместо себя Танюшку, в общем, мне эта замена нравится. :)))



Запись на тренировки заранее (в среду - четверг). Примерно от 8 мест (2 команды по 4) до 12 мест (2 команды по 6 либо 3 команды по 4). Запись на форуме.
пользователь заблокирован 28.12.2009 после 3 предупреждений
Аватара пользователя
Rainbow
- заблокирован -
 
Сообщения: 1806
Зарегистрирован: 12 ноя 2006 (Вс), 06:11
Откуда: МИФИ, МЭИ, МГУ... далее - везде...


Сообщение openalex » 27 фев 2009 (Пт), 13:55

Отчёт об игровой тренировке 7 марта:
Регламент игровых тренировок по субботам
1. Подходим к 10.30. Переодеваемся, вешаем сетку.
2. Разминка (~30 минут):
2.1. Верхний/нижний прием в парах.
2.2. Пас/нападение у сетки (из 2 зоны, из 4 зоны).
2.3. Отработка подач (силовая, планер, с прыжком).
3. Игровая часть.


Список на тренировку 7 марта - играли 4 часа, с 10.30 до 15.00
1. Dancing Rain (Ольга)
2. Лосяш (Станислав)
3. Bagira (Екатерина)
4. Openalex (Алексей)
5. T-man (Александр)
6. Coctail (Елена)
7. Rainbow (Сергей)
8. Pylesos (Алексей)
9. Olzo (Ольга)
10. Black Shark (Михаил)
11. Sam4130 (Александр)

(Pride (Ильдар) и Pride + (Олег) предупредили о пропуске тренировки)
(Dimbum (Дмитрий) предупредил о пропуске тренировки...)


Запись на тренировки заранее (в среду - четверг). Примерно от 8 мест (2 команды по 4) до 12 мест (2 команды по 6 либо 3 команды по 4). Запись на форуме и/или по тел: Серпуховская- Александр (Sam4130); Серпуховская - Сергей (Rainbow).



Отчёт об игровой тренировке 14 марта:
Список на тренировку 14 марта - играли 4 часа, с 10.30 до 15.00
1. Black Shark (Михаил)
2. Лосяш (Станислав)
3. July (Юлия)
4. Bagira (Екатерина)
5. Rainbow (Сергей)
6. Pylesos (Алексей)
+ Dancing Rain (Ольга)

1. Openalex (Алексей)
2. T-man (Александр)
3. Olzo (Ольга)
4. Coctail (Елена)
5. Sam4130 (Александр)
6. Dimonis (Дмитрий)
+ Dimbum (Дмитрий)


(Pride (Ильдар) и Pride + (Олег) предупредили о пропуске тренировки)
(Демьян (Отец Дементий) - заболел)



Отчёт о субботе, 21 марта:
Выезжали в зал команды "Кинкажу" (Водный). Играли 5*5, в каждой команде по девочке-связующей.
Rainbow писал(а): Внимание! Инфа от Татьяны Николаевны (директора) - тренировки в субботу, 21 марта - НЕ БУДЕТ! Зал занят.
В субботу, 15.00, выезжаем на Водный - играть с командой "Кинкажу" (в их зале).



Отчёт об игровой тренировке 28 марта:
На тренировку 28 марта - играли 3 часа, до 14.00
1. Лосяш (Стас)
2. Олег (Олег) - постоит в пасе, приеме. :)))
3. Rainbow (Серёга)
4. Bagira (Катя)
5. Pylesos (Алексей)
6. Паша-либеро (дублёр Вербова) - пока без инета, записан

1. Sam4130 (Александр)
2. Виталий - пока без инета, записан
3. T-man (Александр)
4. Отец Дементий (Демьян)
5. Ekspert13-new (Татьяна) - пока без инета, записана
6. Olzo (Ольга)
+Openalex (Леха)


Black Shark (Михаил) - пропускает тренировку;
July (Юля) - в командировке, придет 4 апреля;
ekspert13 (Саня) - пропускает тренировку, придет 4 апреля -
- прислал вместо себя Танюшку, в общем, мне эта замена нравится. :)))
Аватара пользователя
openalex
у причала
у причала
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 12 окт 2008 (Вс), 02:41

открываем запись на 7 марта

Сообщение dancing_rain » 02 мар 2009 (Пн), 19:17

Предлагаю в предверии 8\восьмимартова, обеспечить максимальную явку прекрасного пола :)

записываюсь:


1) Ольга
dancing_rain
на горизонте
на горизонте
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 02 мар 2009 (Пн), 19:09

Сообщение лосяш » 02 мар 2009 (Пн), 23:58

:oops: да!ну тогда я первый из мужчин лосяш(станислав)+1
Аватара пользователя
лосяш
на пристани
на пристани
 
Сообщения: 184
Зарегистрирован: 20 фев 2009 (Пт), 12:36

Сообщение -bagira- » 03 мар 2009 (Вт), 00:31

обычно запись начинаем в среду... но раз уж такое дело- записываюсь на субботу
Счастье это не цель, а образ жизни!
-bagira-
у причала
у причала
 
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 16 сен 2008 (Вт), 21:54

Сообщение Rainbow » 03 мар 2009 (Вт), 05:20

Спокойствие, только спокойствие (с) Карлсон...

В среду-четверг (4-5 марта) заведу ветку новую. Ибо март начался. И отпишемся. И в субботу (7 марта) все придём. Все будет.




Лосяш: Станислав, кстати, зря не пришёл на Тульскую. Мы с Мишей предупредили Лену, можно было бы поиграть... (теперь, если только 5 марта, в четверг; или 8 марта (?) - но точно не понятно...)
пользователь заблокирован 28.12.2009 после 3 предупреждений
Аватара пользователя
Rainbow
- заблокирован -
 
Сообщения: 1806
Зарегистрирован: 12 ноя 2006 (Вс), 06:11
Откуда: МИФИ, МЭИ, МГУ... далее - везде...

Сообщение openalex » 03 мар 2009 (Вт), 23:32

+1
Аватара пользователя
openalex
у причала
у причала
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 12 окт 2008 (Вс), 02:41

Сообщение T-Man » 03 мар 2009 (Вт), 23:46

+1
Аватара пользователя
T-Man
живет на острове
живет на острове
 
Сообщения: 2138
Зарегистрирован: 13 мар 2007 (Вт), 20:25

Сообщение cocktail » 04 мар 2009 (Ср), 02:31

+1

)))))
Аватара пользователя
cocktail
в таверне
в таверне
 
Сообщения: 205
Зарегистрирован: 02 июн 2008 (Пн), 14:43

Сообщение Rainbow » 04 мар 2009 (Ср), 05:03

Ветку завел. Можно отписываться.

7 марта буду.
пользователь заблокирован 28.12.2009 после 3 предупреждений
Аватара пользователя
Rainbow
- заблокирован -
 
Сообщения: 1806
Зарегистрирован: 12 ноя 2006 (Вс), 06:11
Откуда: МИФИ, МЭИ, МГУ... далее - везде...

Сообщение pylesos1_ » 04 мар 2009 (Ср), 11:20

+1
Аватара пользователя
pylesos1_
на пристани
на пристани
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 08 ноя 2007 (Чт), 14:00

Сообщение Shelma » 04 мар 2009 (Ср), 12:38

Мы с Лёшей придем ) Катя
Аватара пользователя
Shelma
в море-океяне
в море-океяне
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 15 фев 2009 (Вс), 17:43

Сообщение dimbum » 04 мар 2009 (Ср), 13:34

7 марта не приду.
dimbum
на рейде
на рейде
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 16 ноя 2008 (Вс), 17:45

Сообщение olzo » 04 мар 2009 (Ср), 16:20

записываюсь на 7 марта! ;)
Аватара пользователя
olzo
на рейде
на рейде
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 19 ноя 2008 (Ср), 19:07

Сообщение Blaсk Shark » 04 мар 2009 (Ср), 18:28

и я с радостью приду 7 марта! :mrgreen:
Аватара пользователя
Blaсk Shark
на пляже
на пляже
 
Сообщения: 492
Зарегистрирован: 19 фев 2009 (Чт), 10:44

След.

Вернуться в Волейбол

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron