Модератор: moderator_training

Цикл занятий Работа над ошибками

Сообщение Алексей Чеботарев » 15 май 2012 (Вт), 12:06

Программа разработана специально для тех, кто уже занимается хастлом несколько месяцев и продолжает испытывать трудности при выполнении различных фигур и элементов с использованием вращений, поддержек и изящных движений рук.

Если, танцуя на дискотеках и оупенэйрах, вы сталкиваетесь:
  • с тем, что вас заносит при выполнении вращений;
  • с тем, что теряете равновесие при выполнении поддержек;
  • с тем, что не знаете, куда деть лишние руки;
То вам к нам!

Цикл из 5 семинаров, начиная с 17 мая, ЧТ 19.00-20.30 и ВС 15.00-16.30, Белорусская
Преподаватели - Юлиана Давыдова и Алексей Чеботарёв
Вложения
2ostrov_hustle_alexey_006_workshop.jpg
2ostrov_hustle_alexey_006_workshop.jpg (13.55 Кб) Просмотров: 2016
Аватара пользователя
Алексей Чеботарев
на пристани
на пристани
 
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 30 сен 2008 (Вт), 13:00

Подробности

Новое сообщение Алексей Чеботарев » 15 май 2012 (Вт), 12:43

Цикл занятий "Работа над ошибками"

Продолжительность занятия полтора часа. Занятие включает в себя два блока, связанных между собой. Первый блок включает упражнения из классической хореографии и стретчинга. Упражнения направлены на подготовку групп мышц, которые необходимы для правильного выполнения элементов. Второй включает серию упражнений, позволяющих исправить ошибки и выработать правильный стереотип движения.

Первое занятие состоится 17 мая (четверг). Общая продолжительность цикла – пять занятий. К нам можно присоединится с любого занятия.

Преподаватели: Юлиана Давыдова и Алексей Чеботарёв

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Классика и стретчинг (подготовка мышц):
• Укрепление и подготовка мышц спины;
• Постановка осанки;
• Растяжка мышц рук и ног;
• Укрепление мышц рук и ног;
• Упражнения для мышц живота и ягодиц;
• Постановка движений рук (исправляем «ласты тюленей» или как минимум пытаемся их не получить :0) );
• Упражнение на координацию.

Исправление ошибок:
• Упражнения на баланс;
• Упражнения на контрбаланс;
• Отработка вращений сольно и в паре;
• Правильное ведение (как показать партнёрше сколько и как ей вращаться, как партнёрше узнать, сколько оборотов и в каком темпе ей предстоит выполнить);
• Отработка правильного выполнения поддержек и техника безопасности в них;
• Ведение в поддержках;
• Включение пластики рук в ваш парный танец.

Расписание: занятия проходят по четвергам (19.00-20.30) и воскресениям (15.00-16.30)
Место проведения: Белорусская
Стоимость: разовое занятие 350, абонемент на 5 занятий 1500 рублей.

Для записи в группу можно заполнить электронную форму: http://www.2ostrov.ru/join.php
Вопросы по телефону 8-916-163-18-23 Чеботарёв Алексей.
Танцуйте и будет Вам счастье!
Аватара пользователя
Алексей Чеботарев
на пристани
на пристани
 
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 30 сен 2008 (Вт), 13:00


Вернуться в Семинары и спецкурсы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron